健康

A Bike Day

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從歐洲村朋友處騎回一台捷安特的Bike Day，歐洲村街道星如棋盤，若靠著Google的導引，不迷路也難。朋友家的女孩非常有禮貌，UBkie要先騎去還，告訴我哪邊可以還，Bike Day沒氣了，幫忙尋找附近的摩托車店去打氣。 原本打算搭捷運回士林，騎到頭前庄捷運站詢問才知道平日晚上10點後才售自行車的車票，只能麻煩小弟的雙腿，硬著從新莊騎回士林。

Google了一下…

靜坐

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讀過一次楊定一寫的靜坐的科學一書，裡頭提到了止與觀的運用，以及養成不斷地對身體、所有的一切人事物說謝謝的習慣，每日早晨起床之前，掃描一遍身體的每一個部位，對他們表達感恩之心，每日就寢前在對身體的每個部位，表達感恩之心。從感恩自己身體開始，然後開始懂得感恩週遭所有的人事物。另外，還有提到靜坐的沒有方法的方法，就是只是靜坐。從而觀察每個思緒的起起伏伏，不去抓取，…

心經

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般若波羅蜜多心經
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。無眼界乃至無意識界。無無明亦無無明盡。無老死亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。依般若波…

斷食

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十數年前因為斷食而開啟了一段與眾不同的人生旅程。

順天之道，無為而無不為，才是生活的根本。不需要去強加什麼莫須有的使命。但，無為，是無不為，而不是無所為。失之毫釐、差以千里。生命之所從來 — 性，賦予了物種綿延下去的使命。衝刺事業、用功讀書、努力賺錢、運動選手，都是透過性能力的驅使。大圓滿、虹光身、火光三昧、雙修法、拙火定，同樣是要將性能量的運用轉化到心靈層次。

楊…

夢

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清晨做了一個夢，歷歷在目。我的摯愛，大腿被打了一個鮮紅的巴掌印。嗔心頓起，驚覺是我的一位好友打的，頓時怒氣沖天。

空海師父說，嗔心是因為對自己不慈悲，不能接受自己的臉黑。我是一個脾氣很不好的人，心定不下來的時候，會持大願地藏王菩薩的滅定業真言來定自己的心。空海師父在修習慈悲觀-四無量心裡頭提到，沒有不慈悲的解脫者，如果沒有慈悲心，連初果都證不到，更不用說四果阿…

引磬

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這是在網路上找到的最乾淨最純凈的引磬的聲音

　

　

　

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